Beneficios generales de las terapias de masaje:
– Sienta bien y es una experiencia placentera.
– Aumenta la sensibilidad y auto-alerta de tu cuerpo.
– Reduce los niveles de estrés, tensión y ansiedad.
– Calma el sistema nervioso y tiene un efecto equilibrador.
– Relaja, enfoca y aclara tu mente.
– Ayuda a mejorar y mantener la postura corporal.
– Alivia incomodidad durante el embarazo.
– Mejora los resultados deportivos. Trata lesiones causadas durante el deporte o el trabajo.
– Fortalece el sistema inmunológico.
– Tiene beneficios emocionales.
Beneficios en el sistema muscular
– Aumenta la cantidad de sangre y de nutrición a tus músculos.
– Ayuda a los músculos a recuperarse mas rápidamente del esfuerzo y la fatiga.
– Relaja los músculos efectivamente, reduciendo espasmos, tensión y calambres.
– Reduce y rompe adhesiones y fibrosis.
– Estira el tejido conjuntivo.
– Ayuda a restablecer el tono muscular adecuado a cada persona.
– Reduce el dolor muscular y en el tejido fino.
– Ayuda a aumentar la capacidad de trabajo y fortalece tu metabolismo.
– Ayuda a prevenir atrofia muscular (debido a lesión o parálisis).
Beneficios en el sistema esquelético:
– Mejora la circulación y nutrición de las articulaciones y ayuda a aumentar su movimiento.
– Reduce la tensión y compresión en articulaciones liberando los músculos y tendones tirantes.
– Aumenta la facilidad y eficacia de tus movimientos.
– Ayuda en la curación de las fracturas.
Beneficios en el sistema circulatorio:
– Aumenta la nutrición de los tejidos debido a un mayor intercambio de fluidos y materiales.
– Produce una dilatación en las venas y ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
– Promueve la eliminación de residuos del metabolismo.
– Ayuda a reducir cualquier hinchazón y contusiones.
– Aumenta el número de células rojas en la circulación.
– Reduce la tensión arterial y el ritmo cardiaco.
– Facilita la curación del tejido debido a la mejora de la circulación.
– Aumenta el flujo venoso y linfático.
Beneficios en el sistema nervioso:
– Puede tener un efecto sedativo o estimulante en el sistema nervioso .
– Estimula el toque, la presión y los receptores proprioceptivos de la piel y del tejido subyacente.
– Ayuda a equilibrar el sistema nervioso autónomo.
– Relaja los músculos y ayuda a restablecer el tono.
– Adecuado a través de sus efectos en los caminos de los reflejos neuromusculares.
– Afecta a los neurotransmisores del cerebro y aumenta la secreción de endorfinas en particular calmantes naturales.
– Puede ayudar a reducir los nervios atrapados a través de la liberación de los vínculos del tejido fino y muscular.
– Puede reducir la compresión de los nervios causado por la tensión muscular.
Beneficios en los sistemas digestivo y excretor:
– Ayuda al movimiento normal a través de todo el canal alimentario asistiendo en muchas disfunciones causadas por el estrés, por su efecto liberador.
– Ayuda a la excreción (vía los riñones) de fluidos y residuos proteínicos metabólicos, fósforo inorgánico y sal en individuos con unas condiciones normales.
– Puede facilitar la eliminación a través del intestino delgado por la estimulación de la peristalsis, mejorando el tono.
– Estimula la peristalsis y puede reducir pinchazos o espasmos en el tracto digestivo.
Beneficios en el sistema respiratorio:
– Profundiza y normaliza los patrones de respiración debido a la relajación y libera la tensión en las estructuras de la respiración, tanto en la caja toráxica como en los músculos usados.
– Puede ayudar a aliviar congestión en los pulmones a través de los movimientos de percusión y compresión.
– Aumenta la acción del corazón, estimulando el flujo sanguíneo desde y hacia los pulmones, ayudando con la eliminación de residuos y en la absorción de oxígeno.
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