De esos músculos en los que no pensamos, hasta que dejan de funcionar…

07/09/2020 0 Comments 0 tags

Todos conocemos los bíceps, pectorales, gemelos… e incluso sabemos cómo entrenarlos para que estén sanos y fuertes, pero ¿qué pasa con los músculos encargados de suministrar oxígeno a todo nuestro

Tango: el baile que sana

08/06/2020 0 Comments 0 tags

Es por todos sabido y conocido que el baile mantiene joven el cuerpo y el espíritu. Si quieres saber más sobre los beneficios del baile te dejo un enlace a

Movimiento y Habla

27/03/2020 0 Comments 0 tags

La calidad de los movimientos tempranos es importante al ser la base para los movimientos futuros, así las alteraciones en la precisión de estos derivan en el desarrollo de movimiento

Dolor de espalda y golf

07/02/2020 0 Comments 0 tags

Sarcopenia

03/01/2020 0 Comments 0 tags

La sarcopenia, del griego sarx, carne, y penia, pobreza, es la pérdida degenerativa de masa, potencia y/o rendimiento muscular causada por el envejecimiento. Esta pérdida de masa muscular conlleva a

Ciclismo y Fuerza-Resistencia

25/11/2012 0 Comments 0 tags

El ciclismo es ante todo un deporte de resistencia con la principal aportación de la energía por vía aeróbica. El entrenamiento con pesas es principalmente una actividad anaeróbica que se