Desde darse la vuelta hasta correr en el patio de recreo, el equilibrio de tu pequeño se desarrolla de manera constante durante los primeros años de vida. Todo es gracias a su sistema vestibular en desarrollo, situado en el oído interno, que es responsable del equilibrio. Este increíble sistema es lo que ayuda a los niños a refinar sus movimientos y a ser más coordinados con el tiempo. También evita que se mareen peligrosamente en el equipo del patio de recreo o se sientan inseguros cuando corren, saltan y juegan.
¿Cómo se desarrolla el equilibrio?
El equilibrio mejora a medida que madura el sistema vestibular. Notará que el equilibrio de su niño pequeño mejora mucho después de su segundo cumpleaños, pero su sistema vestibular y su equilibrio han estado trabajando mucho antes.
0-12 meses
Desde el momento en que das a luz, el sistema vestibular del bebé ya está funcionando (¡de hecho, lo hace mientras está en el útero!). Cualquier movimiento que cambie de posición estimula y fortalece este sistema . Eso significa que cuando lo meces o bailas suavemente con tu bebé, se prepara para un desarrollo vestibular saludable. En este punto, el cuerpo del bebé está haciendo la mayor parte del trabajo de equilibrio sin que él piense ni use sus músculos.
Entre los 4 y 6 meses de edad, tu bebé obtendrá un mayor control de la cabeza, lo que le permitirá utilizar los músculos del cuello y el tronco para equilibrar la cabeza. Comenzará a sentarse con su apoyo y, a los 8-10 meses, tendrá suficiente equilibrio y fuerza para comenzar a gatear. ¡Para su primer cumpleaños, puede dar sus primeros pasos!
13-24 meses
Durante esta etapa, verás a tu niño moverse de muchas maneras. A medida que practica caminar más sin tu ayuda, se vuelven más coordinados y se sienten más seguros en sus movimientos. El equilibrio juega un papel importante en esto. Cuando tu pequeño gira en una dirección diferente o se inclina para agarrar un juguete del suelo, sistema vestibular y cerebro trabajan coordinados para lograr esos movimientos.
25-36 meses
Alrededor de los 2 años, el equilibrio sufrirá un crecimiento acelerado, llegando a mantener el equilibrio mientras caminan o corren sobre diferentes superficies. Cerca de los 32 meses, el niño podrá girar, agacharse y moverse en varias direcciones sin perder el equilibrio, lo que lo convertirá en superestrella del recreo. ¡Esta etapa es un momento perfecto para introducirlos en el maravilloso mundo del ciclismo! A a partir de los 30 meses pueden comenzar a usar bicicletas con ruedines.
Algunos bebés y niños pequeños con retrasos sensoriales tienen problemas para entender lo que su sistema vestibular intenta decirles, lo que puede impedir el correcto desarrollo del equilibrio. Si notas que tu niño con frecuencia parece mareado o incómodo al cambiar de movimiento, se cae con frecuencia o parece tener miedo de intentar gatear o caminar, habla con tu fisioterapeuta y con tu pediatra. Estaremos encantados de ayudarte.