También conocido como «el masaje del embarazo», este tipo de masaje está especialmente diseñado para aliviar dolores y molestias durante el mismo. Este tipo de masaje se deben evitar durante el primer trimestre del embarazo.
Durante el embarazo el cuerpo de la mujer va a sufrir una serie de cambios. Debido al peso adicional de la tensión es mayor en las articulaciones, la espalda, el cuello y los hombros. Este tipo de masaje puede ayudar a disminuir estas molestias. Algunos beneficios del masaje prenatal son:
- Apoyo emocional y toque nutritivo.
- Relajación general.
- Disminución del insomnio
- Alivio de la tensión de las articulaciones.
- El alivio del dolor muscular en cuello y la espalda.
- Reducción de la inflamación en manos y piés.
- Disminución del dolor de ciática.
- Alivio de calambres en la pantorrilla.
- El alivio de los dolores de cabeza.
Durante un masaje prenatal, se utilizan almohadas para que se sienta más cómoda en la camilla. A veces, se utilizan sillas especiales para este tipo de masaje.
Ten en cuenta que el masaje no se recomienda en estos casos:
- Durante el primer trimestre del embarazo
- La presión arterial alta
- Embarazo de alto riesgo
- Hinchazón anormal
- Flujo abundante (agua o con sangre)
- Diabetes
- Enfermedad contagiosa
- Fiebre
- Vómitos
- Dolor inusual
- Náuseas del embarazo
- Dolor abdominal
- Diarrea
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