También conocido como «el masaje del embarazo», este tipo de masaje está especialmente diseñado para aliviar dolores y molestias durante el mismo. Este tipo de masaje se deben evitar durante el primer trimestre del embarazo.

Durante el embarazo el cuerpo de la mujer va a sufrir una serie de cambios. Debido al peso adicional de la tensión es mayor en las articulaciones, la espalda, el cuello y los hombros. Este tipo de masaje puede ayudar a disminuir estas molestias. 
Algunos beneficios del masaje prenatal son:

  • Apoyo emocional y toque nutritivo.
  • Relajación general.
  • Disminución del insomnio
  • Alivio de la tensión de las articulaciones.
  • El alivio del dolor muscular en cuello y la espalda.
  • Reducción de la inflamación en manos y piés.
  • Disminución del dolor de ciática.
  • Alivio de calambres en la pantorrilla.
  • El alivio de los dolores de cabeza.

Durante un masaje prenatal, se utilizan almohadas para que se sienta más cómoda en la camilla. A veces, se utilizan sillas especiales para este tipo de masaje.

 

Ten en cuenta que el masaje no se recomienda en estos casos:

  • Durante el primer trimestre del embarazo
  • La presión arterial alta
  • Embarazo de alto riesgo
  • Hinchazón anormal
  • Flujo abundante (agua o con sangre)
  • Diabetes
  • Enfermedad contagiosa
  • Fiebre
  • Vómitos
  • Dolor inusual
  • Náuseas del embarazo
  • Dolor abdominal
  • Diarrea

 

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